為強(qiáng)化我校心理健康工作，增強(qiáng)學(xué)生情緒管理能力，提高學(xué)生心理健康水平，4月14日下午，心理健康教育中心張?zhí)锩侠蠋熓苎麨榻?jīng)濟(jì)與管理學(xué)院的師生作了題為“我的情緒我來控”的心理健康講座。來自經(jīng)管學(xué)院700余名師生在礪德廳現(xiàn)場(chǎng)聆聽了講座，講座由經(jīng)管學(xué)院學(xué)管辦主任李勇主持。

張老師首先分析了情緒會(huì)帶來的影響，使大家明白無論是積極情緒、還是消極情緒，其產(chǎn)生都不是無緣無故的。接著，她又提出了一些情緒管理的方法——接納情緒、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒、合理地調(diào)控情緒。張老師語言活潑，通過各種案例、故事的引用，讓晦澀難懂的理論變得淺顯易懂，不僅為學(xué)生普及了心理健康教育知識(shí)，還使學(xué)生掌握了情緒管理的方法。

一直以來，思政部響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，緊緊圍繞立德樹人這一根本任務(wù)，把心理健康教育工作作為立德樹人的一項(xiàng)重要工作來抓。此次講座拉開了我校心理指導(dǎo)中心心理健康教育宣講活動(dòng)的序幕，達(dá)到了宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)疏導(dǎo)情緒、提高情緒管理的能力，有效推進(jìn)學(xué)校心理育人。

（供稿：思政部 編發(fā)：李慧華  審核：鄭文娟）